Den senaste tiden har jag haft lite kortare hår än vad jag brukar ha. Jag har velat hålla det fräscht och har trivts bra i denna längden med ganska uppklippt intill ansiktet. Men så blev jag plötsligt akut sugen på långt hår och har nu bestämt mig för att låta det växa och vill göra mitt allra bästa för att det ska hålla sig friskt och fräscht. Mina hårstrån är ganska fina och jag är inte bra på att använda varken inpackning eller olika produkter för att skydda håret så topparna blir lätt slitna. Men nu ska det bli ändring på det. Jag frågade min vän och frisör Frida om hennes bästa tips för ett friskt långt hår och såhär lyder dem:Många upplever att håret “stannar” vid en viss längd och att det känns omöjligt att få det riktigt långt. Men sanningen är att håret faktiskt växer ungefär 1–1,5 cm i månaden hos de allra flesta även om det inte alltid märks på längden.Anledningen till att håret inte verkar bli längre är ofta att det slits av längs vägen. Det kan bero på till exempel för mycket värme från stylingverktyg, torrt och skört hår eller kemiska behandlingar som blekning. När topparna skadas och klyver sig kan slitaget dessutom vandra uppåt i hårstrået.För att förebygga detta är det viktigt att klippa topparna regelbundet. Det hjälper till att hålla håret friskt och motverkar att skador sprider sig. Utöver det kan du ge håret extra stöd genom att använda vårdande produkter som stärker, återfuktar och skyddar vilket i sin tur kan bidra till ett både längre och fylligare hår.Mina produkttips för ett tjockt långt hår: Shampo:Kevin Murphy Schampo / Hydrate me Wash - Ett extremt utjämnande och fuktgivande schampo för normalt till torrt hår. För hår som är naturligt torra, eller för hår som vistas i väldigt torrt klimat. Det ger näring till torrt hår och kamouflerar bort kluvna hårtoppar. Ett schampo med en formula fullmatad med antioxidanter som ger håret en frisk lyster och förhindrar att håret förlorar mer fukt.Balsam:Kevin Murphy Balsam / Hydrate me Rinse - Ett mycket utjämnande och återfuktande balsam för normalt till torrt hår. Ett balsam för hår som inte kan repareras, för hår som är naturligt torrt eller hår som lever i ett mycket torrt klimat. Det ger näring åt torrt hår och kamouflerar bort kluvna toppar. Man kan se det som en concealer som döljer skadorna på håret. Det har en formula full med antioxidanter som ger håret en frisk lyster och bevarar fukten i håret utan att tynga ner.HårinpackningNioxin hårinpackning (min absoluta favorit och ett måste för ett långt hår ) - Nioxin Anti-Breakage Strengthening Mask är en intensiv hårinpackning som revolutionerar din hårvårdsrutin med sina reparerande egenskaper. Denna professionella behandling är speciellt utvecklad för färgat och skadat hår, och levererar imponerande resultat med upp till 97% färre avbrutna hårstrån. Den stärkande formulan vårdar håret på djupet samtidigt som den gör det mer följsamt och lätthanterligt. Med sin densitetsskyddande teknologi skyddar masken alla hårtyper mot framtida skador.Styling produkt:Sebastian Professional No.Breaker Styling Spray – Magisk produkt för hår där man upplever att det går av. Sebastian Professional No.Breaker är en hybrid-leave in spray med bonding-effekt för styling som är lämplig för alla hårtyper. Detta serum mot avbrutna hårstrån är utvecklat för dig som älskar att experimentera med ditt hår, men som har upplevt skador på strukturen genom användning av heta verktyg och kemikalier. No.Breaker innehåller 87 % ingredienser av naturligt ursprung och tränger djupt in i hårets fjällskikt och skapar nya hårbindningar i hårfibrerna utan att kompromissa med volymen. No.Breaker spray garanterar upp till 99 % färre avbrutna hårstrån* och ger upp till 4 veckors mjukhet i håret. Olja:Wella Luxe oil - Det fina återuppbyggande elixiret förvandlar ditt hår och ger det ny struktur. Blandningen av oljor tränger in i håret för att förvandla det, inifrån och ut och skyddar keratinet. För omedelbar släthet som varar. Med argan-, jojoba-, och mandelolja. Kom igen nu håret! Fortsättning följer. Foto: Alice.J