Här kommer en lista på 10 vanor som jag mår bra av. Ganska enkla och grundläggande saker egentligen men listor är alltid kul tycker jag så häng på: 1. Att motstå frestelsen att kolla scrolla runt i telefonen den första timmen på dagen. Jag kollar av om jag fått något sms under kvällen/natten och kanske kalendern om det är något jag behöver stämma men annars låter jag den vara. Jag vill starta mitt liv innan jag börja se/läsa om andras och den grundade känslan som det ger mig är så fin att bära med sig in i dagen. 2. Torrborstning av kroppen. Det känns som att kroppen vaknar till liv, cirkulationen kommer igång och jag tycker mycket om denna lilla stunden i badrummet. 3. Att ha en favoritkopp som används till enbart morgonkaffet. Det gör att jag om möjligt längtar ännu mer till första morgonkoppen. 4. Att komma ut i dagsljuset under morgonen och röra på mig. Ibland blir det bara en cykeltur eller promenad till och från skolan/förskolan men ibland blir det en längre runda i skogen. Det gör att jag känner mig påfylld med energi och fokus. 5. Att cykla istället för att köra bil. Jag kan älska känslan av att sätta mig i en bil och köra mot ett mål. Men i min vardag föredrar jag att ta mig runt med cykel. 6. En timma ordentlig rörelse om dagen. Det kan vara allt från en rask promenad, en löptur, ett pilatspass eller ett träningspass på gymet. En timma om dagen kanske låter mycket men jag har valt att prioritera det och märker sådan skillnad på hur jag mår beroende på om jag tränat eller inte. 7. Att ha en plan för middagen. När barnen var lite mindre och jag var mer hemma gjorde jag alltid veckoplanering av middagar men det har jag kommit ur nu. Vi har ganska mycket aktiviteter på eftermiddagarna och kvällarna och barnen har ofta kompisar hemma eller att de är iväg hos kompisar så nu behöver middagsplanerna vara lite mer flexibla för att passa för dagen. Jag har också dragit ner på tiden jag ägnar åt att laga middag, det behöver gå hyfsat fort och vara enkelt att laga till många. Men jag tycker fortfarande att det är skönt att ha en middagsplan ganska tidigt på dagen så att man liksom kan bocka av den funderingen. Vill inte stå och titta in i kylen kl 17 och undra vad jag ska laga. Därför gör jag en ungefärlig planering för veckan när jag storhandlar sen anpassar jag exakt vad det blir beroende på aktiviteter/kompisar/osv. Herregud vilken lång punkt på listan det här blev. Ja, ni förstår att detta är en big deal för mig och att jag avskyr middagsovisshet har nu framkommit tror jag. 8. Att ha en trädgård. Är kanske inte en vana i sig men vanorna som en trädgård kommer med är ljuvliga och berikar mitt liv så mycket. Att sitta på trappen med en kopp kaffe eller varför inte ett glas vin en solig torsdageftermiddag medan barnen leker. Att få anlägga nya rabatter, jobba med kroppen, tänka på vilka perenner jag ska köpa nästa gång jag besöker handelsträdgården, beskära, plocka buketter, skörda frukt, grönsaker och bär. Grilla. Trädgården gör att jag känner mig fri och det är en ljuvlig känsla. 9. Daglig kontakt med kompisar. På sms, via gruppchattar eller kanske hinner man till och med höras på telefon. Några träffar jag varje dag, kanske bara i skolans kapprum när vi lämnar/hämtar barnen men ändå. Det är fint. Jag mår bra av att ha dem nära i mitt liv. 10. Att ha något att längta till. Jag är en person som njuter väldigt mycket av nuet och jag känner att jag är väldigt närvarande i just nuet. Jag kan också se tillbaka på det som varit och njuta av det i efterhand på ett sätt som känns så mysigt och snällt mot sig själv. Men jag behöver också något att längta till. Det är som att leva livet upphöjt till tio att ha något att se fram emot tycker jag. Det pirrar liksom till. Imorgon åker jag till Nice. Det är en sådan sak. Sen när jag kommer hem är det påsk, födelsedagar som ska firas, jag och Adam ska åka iväg ett dygn helt själva, syrenen ska blomma, vi ska börja med vår köksrenovering, Håkan på Ullevi och sen kommer sommaren. Livet hörrni ❤️
