Pilates är den träningsform jag varit allra trognast genom året. Min första kontakt med plilatesen var när vi bodde i Stockholm 2012/2013 och började träna på Stockholm Pilates Center. När vi sen flyttade tillbaka till Göteborg började jag på Pilates Complete och så när vi flyttade till Borås 2019 började jag träna på Borås PilatesCenter och då lite mer regelbundet med en PT för att få ordning på min kropp efter operationer och två täta graviditeter. Det var helt klart på Borås PilatesCenter som jag fann den riktiga kärleken till pilates, tack vare att jag fick full förståelse för hur kroppen fungerar med hjälp från de duktiga instruktörerna som jobbar där. Utan att grotta ner alldeles för mycket i nörderier så tycker jag att det är så häftigt med kroppens olika signalbanor, hur viktig bindväven är och hur exempelvis ett gammat ärr kan orsaka att man långt senare får problem att hitta muskelkontakt. I torsdags var jag hos underbara Katja som är grundare till Borås PilatesCenter på en PT timma och vi jobbade mycket med dom där gula piggbollarna som ner ser under mina höfter. Det kanske inte ser vidare svårt eller tungt ut men jag kan lova att denna övning är 100 gånger svårare för mig än att lyfta 80kg i marklyft. Under passets gång pratade vi just om hur viktigt det är hur man tar hand om sin kropp inifrån och ut. Särskilt under åren när kroppen går igenom mycket. I mitt fall tunga graviditeter, cancer och operationer. Katja kom då på att det vore roligt att erbjuda mina läsare att få testa på pilates, oavsett vart man bor och hur mycket eller lite erfarenhet man har. De har nämligen onlineträning som man kan göra hemma och med koden Bradford10 får ni 10% rabatt om ni signar upp er på ett medlemskap under minst 1 månad där ni får tillgång till samtliga pass. Bra va? Mer pilates åt folket om jag får önska 🤸♀️
